Descubre 8 de los principales beneficios de la miel de Manuka.
El uso de la miel de Manuka de forma regular mejora tu calidad de vida. Debido a su gran cantidad en nutrientes tiene un efecto elixir que incrementa la vitalidad y la energía. Sus efectos antioxidantes, anti-inflamatorios y antibióticos son un aliado eficaz para sustituir, o complementar, medicamentos y otras sustancias químicas
1. El primero de los beneficios de la miel de manuka es que lucirás un rostro radiante
Uno de los beneficios de la miel de Manuka diluida con agua, es la activación de una enzima producida por las abejas llamada glucosa oxidasa. Esto produce el peróxido de hidrógeno, conocido antiséptico. Úselo en un lavado facial casero para exfoliar y combatir los radicales libres en la piel.
En mascarilla en la piel para curar el acné, y otras infecciones de la piel.
También en champú, o en mascarilla, para aumentar el brillo de tu cabello.
2. También reforzarás tu sistema inmunitario
Cuando estamos débiles, y con las defensas bajas, solemos enfermarnos más de lo normal. Gracias a los beneficios de la miel de Manuka ayuda a evitar trastornos respiratorios como asma, bronquitis y los derivados de gripes y resfriados. Prueba este smoothie verde antioxidante.
3. Podrás aliviar infecciones de ojos y oídos.
Existen en el mercado productos específicos para estos tipos de infecciones elaborados a partir de miel de Manuka. Consulta a tu médico para la mejor terapia.
4. Aumentarás tu energías
Este alimento permite ponernos a tono cada mañana con el fin de levantarnos cargados de energía. Igual que la miel que ya conocemos, nos da la energía suficiente para resolver nuestra jornada sin problema.
Ahí va parte de su contenido nutricional:
- Vitaminas A, C, D, B1, B2, B3, B5 y B
- Minerales
- Oligoelementos, incluido calcio, cobre, hierro, fósforo, magnesio, azufre, manganeso, yodo, sodio y potasio.
5. Otro de los mejores beneficos de la miel de manuka es que podrás mejorar tu proceso digestivo
Debido a las propiedades antibióticas y antibacterianas (Metilglioxal) naturales que se encuentran en la miel de Manuka, es un excelente remedio para varios trastornos digestivos relacionados con bacterias (entre otros, el reflujo de intestino irritable) y para sanar los desequilibrios del estómago.
6. Uno de los mas importantes beneficios de la miel de manuka es que curarás tu piel de quemaduras y heridas
Varios estudios clínicos han demostrado que el uso de miel de manuka conduce a una mejor respuesta antibacteriana, que al mismo tiempo de traduce en una mejor cicatrización de heridas en casos agudos, alivio del dolor en pacientes con quemaduras, y disminución de la respuesta inflamatoria en dichos pacientes.
7. Conservarás un higiene bucal impecable
Ayuda a tratar y prevenir la gingivitis y enfermedades periodontal. Investigadores de la Facultad de Odontología de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda descubrieron que masticar o chupar un producto de miel de Manuka no solo causó una disminución del 35% en la placa, sino que condujo a una reducción del 35% en sitios de sangrado en personas que sufren de gingivitis. El calcio, el zinc y el fósforo que se encuentran en la miel de Manuka son nutrientes importantes para la curación de los dientes.
8. Tendrás un sueño profundo y reparador
La miel trabaja como una ayuda natural para dormir. Libera lentamente el glucógeno necesario para las funciones corporales esenciales durante el sueño. Agregar miel de manuka una infusión relajante a la hora de acostarse, ayudará a tu cuerpo a liberar melatonina en el cerebro, lo cual es necesario para un sueño profundo.
Ahora que ya conoces los beneficios de la miel de manuka, ¡no esperes más para aprovecharlos!
Algo de ciencia sobre la miel de manuka: US National Library of Medicine
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